EP 10: サイドライイン・シザース（ニューヨーク・ピラティス・ビデオポッドキャスト）
12月 18th, 2007 by admin
サイドライイン・シザースは、サイドレッグ・リフト・シリーズというオリジナル・ピラティス・エクササイズの一つです。コアを鍛え、脚の筋肉を強化する運動です。このエクササイズで、ウエストを引きしめ、スリムな脚を手に入れることができます！ 詳しい情報はwww.PilatesOnFifth.comをご覧ください。以下の写真をクリックするとビデオ動画を再生致します。
Flash Video（フラッシュ・ビデオ)
Windows Media Video（ウィンドーズ・メディア）
iPod Video（iPodビデオ）
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